Oruç tutarken halsiz hissetme ve mevsim hastalıklarına yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Bitki ve meyvelerin en doğal halleriyle rahatlatıcı etkilerinden yararlanmak amacıyla, son derece sağlıklı olan bitki çaylarından destek alabilirsiniz. Yemek sonrasında tüketildiğinde sindirime ve rahatlamaya yardımcı olan rezene çayı, özellikle iftar sonrası ve sahurda içilebilir.

Canlandırıcı ve tazeleyici özelliğinin yanı sıra tok tutucu özelliği ile Ramazan süresince destekleyici bir lezzet olan mate çayı ise; açlık hissinin baskılanmasına ve halsizliğin önlenmesine yardımcı olur.

Form çayları ise, gün boyu aç kalarak yavaşlayan metabolizmanın yenilenmesinde destekleyici bir rol oynamaktadır.