Uzmanlar, vücut direncinin düştüğü kış aylarında kullanımı artan bitki çaylarının bilinçsiz tüketilmesi halinde sağlığa zarar verebileceğini vurguladı.



Bitki çayları vücudu dinlendirici ve rahatlatıcı etkisinin yanı sıra bazı tıbbi ilaçlarla ters etkileşim yapabiliyor. Kronik rahatsızlığı bulunan ve sürekli ilaç kullanan kişilerin, bitkisel çayları tüketirken doktora danışmaları gerekiyor.

Bazı bitkisel çaylar kandaki pıhtılaşma mekanizmasını bozup, kanama riskini artırıyor. Bunun yanı sıra bitkinin toplandığı yer ve tazeliği de çok önemli. Bu nedenle bu çaylar, Sağlık Bakanlığı kontrolünde satılmalı ve poşetlerinde son kullanım tarihleri mutlaka bulunmalı.

Uzmanlar bitki çayı yerine; C vitamini, lifli besinler ve kuru meyveler tüketilmesini öneriyor.

Sabah