Unutmayınız ki Aktarlardan satın alacağınız adaçayı hem çok daha ucuz hem de amaca daha uygundur.Bir su bardağı suda bir poşet adaçayı veya bir tatlı kaşığı taze adaçayı on dakikalık sürede demlenir. Günde 3 defa gargarası yapılır. Ayrıca, beraberinde bir ay boyunca hergün bir çay bardağı adaçayı içilir. Demleme süresi bitince bitkiyi suyunun içinde fazla bekletmeyiniz mutlaka süzerek ayırınız.