El uyuşmaları, genel olarak boyun fıtığı veya bileklerdeki sinir sıkışması sonucu meydana gelir. Eldeki uyuşmalar için, tabiî ki önce bir doktora muayene olarak sorunun neden kaynaklandığı öğrenilmelidir. Eğer bu uyuşmalar boyun ve bilekle ilgiliyse, bitkisel yöntemler ile fayda sağlamak mümkün olabilir. Dr. Feridun Kunak eldeki uyuşmalara karşı dere otu lapasını öneriyor.
Malzemeler: 1 demet dere otu, 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 çorba kaşığı su.
Hazırlanışı ve uygulaması: Malzemeleri bir kapta karıştırarak lapa olana kadar pişirin. Bileklere veya omuzlara koyduktan sonra 25-30 dakika bekletin. Daha sonra Adaçayı yağı, Bademyağı ve naneyağı, eşit miktarlarda karıştırılarak uyuşma olan bölgeye masaj yapın