Ender Saraç diyet yapılırken kesinlikle uzak durulması, tüketilmemesi gereken yiyecek ve içeceklerin listesini hazırladı
Kolalı ve şekerli içecekler Kızartma (her türlü) Hayvansal katı yağlar (tereyağı, kaymak, yumurtanın sarısı, yağlı süt ürünleri, yağlı etler, tavuk ve balık derisi, tam yağlı süt) Alkol (her türlü alkol) Beyaz un, Beyaz şeker Doğum kontrol hapları Aşırı derecede gündüz uykusu Çikolata, Cips ve Kuruyemiş Yağlı çerezler
Uyguladığımız diyetten tam fayda sağlamak istiyorsak bu listede sıralanan ürünleri diyet süresince kullanmamalıyız.