Michelle Pfeiffer güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor. İşte yıldızın, sizi hiç yormayacak üç günlük diyeti:
1.GÜN Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 6 adet yeşil zeytin, 1 adet domates 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğlen: 1 dilim ekmek, 1 adet tavuk baget, 1 adet domates, 1 adet salatalık İkindi: 1 adet peynirli sandviç Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı kabak (kıymalı), 2 yemek kaşığı makarna, 1 adet portakal Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)
2.GÜN Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğle : 1 dilim ekmek, 4 adet köfte, 1 adet domates, 1 adet salatalık İkindi: 1 adet peynirli sandviç Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı lahana (kıymalı), 2 yemek kaşığı pirinç pilavı,1 adet portakal Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)
3.GÜN Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 6 adet yeşil zeytin 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğle: 1 dilim ekmek, 80 gr ton balığı, 1 adet domates, 1 adet salatalık İkindi: 1 adet peynirli sandviç Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı karnıbahar (kıymalı), 2 yemek kaşığı makarna, 1 adet salatalık Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
Mesajınız:
 
© 2015 Şifalı Bitkiler Sitesi
Ücretsiz Web Sitesi