Michelle Pfeiffer güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor. İşte yıldızın, sizi hiç yormayacak üç günlük diyeti:
1.GÜN Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 6 adet yeşil zeytin, 1 adet domates 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğlen: 1 dilim ekmek, 1 adet tavuk baget, 1 adet domates, 1 adet salatalık İkindi: 1 adet peynirli sandviç Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı kabak (kıymalı), 2 yemek kaşığı makarna, 1 adet portakal Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)
2.GÜN Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğle : 1 dilim ekmek, 4 adet köfte, 1 adet domates, 1 adet salatalık İkindi: 1 adet peynirli sandviç Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı lahana (kıymalı), 2 yemek kaşığı pirinç pilavı,1 adet portakal Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)
3.GÜN Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 6 adet yeşil zeytin 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina Öğle: 1 dilim ekmek, 80 gr ton balığı, 1 adet domates, 1 adet salatalık İkindi: 1 adet peynirli sandviç Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı karnıbahar (kıymalı), 2 yemek kaşığı makarna, 1 adet salatalık Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Güvenlik Kodu
Popüler Sayfalar:
Son Ziyaretler: