Ne Yemeli ? Parlak kırmızı ve turuncu renkli meyveler ve sebzeler beta karoten içerdiklerinden vücudun A vitamini eksikliğini giderirler. L.A. Dermotoloğu Dr. Howard Murad, ayrıca yeşil yapraklı sebzelerin B6 Vitamini bakımından zengin olduğunu ve ciltte oluşan kabarıklıkları azalttığını söylüyor. Bununla birlikte, sivilce oluşumunu da azaltmış olurlar.
Sakınılması Gereken Yiyecekler Aşırı tuz tüketmek, karides ve çeşitli yosunlar ciltteki yağ bezelerini uyardıklarından gözeneklerin tahriş olmasına neden olabilir. Ayrıca bilinenin aksine saf çikolata akne oluşumuna neden olmaz ancak tatlı tüketimi sonucunda şeker alımının artması akne oluşumuna neden olmaktadır.

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
Mesajınız:
 
© 2015 Şifalı Bitkiler Sitesi
Ücretsiz Web Sitesi