Selülitten kurtulmak için deri altındaki yağ hücrelerinin genişlemesini engelleyici besinler tüketilmesini ve kan dolaşımını hızlandıncı hareketler yapılmasını öneriyor.  5 kolay formül ile selülitlerinize dur diyebilirsiniz.

- Yağ Oranı Yüksek Besinleri Tüketmeyin. Et ve tavuğun yağlı kısımları, katı yağlar, mayonez, kaymak, hamur işleri gibi.

- Şeker Oranı Yüksek Besinlerden Uzak Durun. Hamur tatlıları, pastalar, çikolata, kek gibi besinlerden uzak durun.

- Kafein içeren koyu çay, kahve, kola gibi içeceklerden uzak durun.

- Katkı maddesi içeren hazır besinleri diyetinizden çıkarın.

- Tuz tüketimini mutlaka sınırlayın.