Ana Sayfa
İletişim
Arama Yap:
Kategoriler
Çiçekler
İncelemeler
Tüm Bitkiler
Yararlı Bilgiler
Şifalı Bitkiler Sitesi
Kilo Aldıran Diyet Tarifi
06/02/2010 3:30
Kendini zayıf hissedenlerin kilo almak için uygulayacağı örnek diyet. Bu diyet sayesinde haftada 2 kilo alabilirsiniz.
Kahvaltı: 1 su bardağı süt, 2 Börek veya Poğaça , 1 Meyve.
Ara: 1 kase yoğurdun içine 1 yemek kaşığı reçel.
Öğle: 1 büyük boy sucuklu pizza, 125 ml ayran yada meyve suyu .
Ara: Kuruyemiş, 2 kişilik meyve.
Ara: Tost, Ayran ve biraz meyve.
Akşam: 1 kişilik sebzeli et yemeği, 1-2 kase yoğurt, 1 kişilik pilav yada makarna, 3-4 dilim halk ekmeği.
Ara: Bir miktar tatlı.
Yatarken: Peynir, salam, domates ve tereyağından oluşan bir sandviç ve 125 ml şekerli süt tozlu süt .
Kategoriler:
Yararlı Bilgiler
Yukarı Git »
Etiketler:
Kahvaltı
kuruyemiş
Makarna
Önceki Konu:
Yumurtanın Faydaları
Sonraki Konu:
Çocuklar için Tehlikeli Alışkanlıklar
Yapılan Yorumlar
Henüz kimse yorum yapmamış.
Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.
Yorum Yapın
Adınız:
Email address:
Mesajınız:
Doğrulama Kodu:
Gönder
Üye Girişi
Gönder
Yeni Üyelik
Şifremi Unuttum
Kategoriler
Çiçekler
İncelemeler
Tüm Bitkiler
Yararlı Bilgiler
Şifalı Bitkiler Sitesi
Popüler Sayfalar:
Arktik ve Alpin Bitkiler
3467 ziyaret
Darı ve Darının Faydaları
2469 ziyaret
Karpuz ve Karpuzun Faydaları
1001 ziyaret
Sinüzit tedavisine Ardıç Yağı
42134 ziyaret
Başak Burcunun Çiçeği Nedir?
5283 ziyaret
Son Ziyaretler:
Erken Boşalma Sebepleri ve Tedavisi
Yeni
Gebelikte Migren Hastalığı
1 dakika önce
Egzotik Tavuk Çorbası Tarifi
1 dakika önce
Çocuklarda Yaşa Göre Korku
4 dakika önce
Ramazanda Sağlıklı Beslenme için Öneriler
4 dakika önce
© 2021 Şifalı Bitkiler Sitesi