Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki önerilere kulak vermelisiniz. Bu öneriler sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda pek çok hastalıktan korunmanızada yardımcı olacaktır.

- Güneşten kaçının.

- Solaryumdan kaçının.

- Güneşe çıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın.

- Cildinizi soğuktan koruyun.

- Sigara içmeyin.

- Yeterli ve kaliteli uyuyun.

- Yüzüstü uyumayın.

- Gözlerinizi kısmayın, gözlük kullanın.

- Daha çok yağlı balık tüketin.

- Daha çok antioksidan ürün tüketin.

- Kahveden kesinlikle vazgeçin.

- Daha çok meyve ve sebze tüketin.

- Yüzünüzü sabunla sık yıkamayın.

- Aşırı kozmetik ürün kullanmayın.

- Nemlendirici krem kullanın.

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
Mesajınız:
 
© 2015 Şifalı Bitkiler Sitesi
Ücretsiz Web Sitesi