Cilt ve saç güzelliği insanların en çok önem verdikleri güzellik bölgeleri arasında sayılabilir. Suna Dumankaya saçlarınız ve cildiniz için güzellik tavsiyelerinde bulundu.
* Eklem bölgelerinizde nasır ve kararma varsa bu sindirim veya dolaşım bozukluğunuz olduğu anlamına gelmektedir. Bu sorun için hergün maydanoz suyu içebilir,vücudunuza hergün kese yapabilir,kararan bölgeleri limon suyu ile ovalayablirsiniz.
* Gözlerinizin altında morluklar varsa ve bu göz altı morlukları genetik bir hastalıktan dolayı kaynaklanmıyorsa, gözlerinizin altına hergün elma suyu kompresi uygulayın. 10 dakikalık uygulama yeterli olacaktır.
* Eğer çok yağlı saçlarınız varsa 1 kahve fincanı elma sirkesi, 1 tatlı kaşığı kadar kekik suyu ve 1 çay kaşığı  kadar tuzu bir kap içinde  karıştın. Saçınızı yıkadıktan sonra hazırladığınız karışımı  saç diplerine sürün. 2  saat ılık havlu sarıp bekleyin. Daha sonra saçlarınızı durulayın. Bu işlemi her hafta 2-3 defa yapabilirsiniz.
* Yanaklarınızda küçük oyuklar varsa cildinizi oynayarak tahriş etmeyin. Yağlı yiyecekler ve asitli içeceklerden uzak durun yeter. Ayrıca cildinizi kekik çayı ile temizleyebilirsiniz. 1 çay kaşığı soya unu, 1 çay kaşığı kuru maya, 1 tablet toz haline getirilmiş aspirin ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini karıştırarak  haftada 2-3 kere oyuklu bölgelere  sürün. 20 dakika yüzünüzde beklettikten sonra durulayın.
* Cilt kuruluğundan şikayet ediyorsanız  1 tatlı kaşığı havuç suyu , 1 tatlı kaşığı salatalık suyu, 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 1 tatlı kaşığı badem yağını karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze uygulayın. Güneşli havalarda dışarı çıkarken mutlaka güneşten koruyucu özelliği olan bir krem sürün.