Su Yosunu Bitkisi: A, B1, B2, B6 ve C vitaminleriyle niyasin, iyot, potasyum, demir, magnezyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir.
Su Yosununun Faydaları: Troid hormonunun çalışmasını düzenler ve metabolizma hızını arttırır. Deriye, tırnaklara ve saçlara faydalıdır. Cilde tazelik verir. Saçın hacmini ve direncini arttırır. Son araştırmalarda, su yosunundan yapılan ilaçların kanserli hücreleri öldürücü ve kanserin yayılmasını da durdurucu etkiler gösterdiği görülmektedir.
Su Yosunu Nasıl Kullanılır: Lapa haline getirilip kanamalara konursa faydası görülür. Ayrıca, yosunun zeytinyağı ile kaynatılıp elde edilen lapası sıcak olarak mafsal ve siyatik ağrısı olan bölgeye konursa iyi gelir.