Her insanın saçları günlük olarak bir miktar dökülür, ancak maalesef ki bazı insanların saçları seyreklik ve kellikle sonuçlanabilecek şekilde yerine yenisi çıkmaksızın dökülür.

Kalıtım; saç dökülmesinde çok büyük bir rol oynar bunun yanında sağlıksız yaşam tarzı ve uygunsuz saç bakımları da erken saç kayıplarına neden olabilir.

Saç Dökülmesini Önlemek İçin

- Sağlıklı saçlara sahip olmak için uygun besinleri almak gerekir

- Su, protein, biyotin,A,B6,B12,C vitaminleri, bakır, demir, omega3, çinko, kalsiyum, folik asit ve magnezyum kafa derisi cilt ve saç bakımı için çok önemli rol oynarlar.

- Saçların büyümesi için önemli olan kafa derisindeki dolaşımı arttırmak için parmak uçlarınızı kullanarak kafa derinize masaj yapın.

- Nazik bir tarama yada fırçalama gözenekleri kapatan sertleşmiş yağları saçtan ve kafa derisinden ayırır.

- Aşırı sıcak,güneş ve rüzgardan kaçınmalısınız. www.kadincazayiflama.com

- Sıkı olan şapka ve başlıklar kafa derisindeki dolaşımı zayıflatır ve ter ve kir oluşumuna sebep olur.

- Eğer yüksek stresli bir yaşamınız varsa kendinize zaman ayırarak stresi azaltmayı deneyin çünkü aşırı stres saç kayıplarına neden olur.

- Eğer saçlarınızı boyuyorsanız boya işlemini 2 ayda bir defa yaparak sınırlandırın.. saçları boyamak saçlara zarar verir.

- Saçlarınıza aşırı fiziksel zorlama yapmaktan kaçınmalısınız. Saçlarınızı nazikçe tarayın ve fırçalayın. Saçlarınızı fırçalarken saçınızı çekmeyin ve saçlarınızı örmekten ve at kuyruğu yapmaktan mümkün olduğunca kaçının.

- Yeteri kadar uyuyun

- Düzenleyici kullanın ve çatallaşan saç uçlarını kesin.

- Eğer saç dökülmesi hakkında şikayetleriniz varsa ve tedavi görmek istiyorsanız bir doktora görünmeyi ihmal etmeyin.