Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu geniz akıntısı için adaçayı kürünü öneriyor. Bunun için Yaklaşık 1 su bardağı kaynar suya tatlı kaşığı veya 1 poşet adaçayı koyarak 10 dakika demlendirin. (kaynatmayın).
Uyarı: Demlenme süresi dolduğunda bitkiyi daha fazla suda bekletmeyin mutlaka süzün. Gargara için hazırlanan 1 bardak adaçayı 48 saat bozulmadan bekleyebilir.
Elde edilen su ile günde 2-3 kez gargara yapın. Özellikle akşam yatmadan önce ve sabah evden çıkarken mutlaka 1-2 kez gargara yapılmalıdır. Ayrıca bununla birlikte 1 ay boyunca her gün 1 çay bardağı adaçayı için.