Baldırıkara (Adiantum capillus veneris): Dere kenarı, kuyu duvarı gibi nemli yerlerde yetişen 30-40 cm boylarında, otsu bir bitkidir. Venüssaçı olarak da bilinir. İçerisinde tanen, müsilaj, uçucu yağ ve bir miktar şeker bulunur.
Baldırıkaranın Faydaları ve Etkileri: Göğsü yumuşatır. Balgamı söker ve öksürüğü keser. Soğuk algınlığı, grip ve bronşitte faydalıdır. Böbrek kumlarının dökülmesine yardımcı olur. Aybaşı kanamalarını düzenler. Derideki şişlikleri indirir. Saçları güçlendirir. Kepeği ve saç dökülmesini engeller.
Baldırıkara Nasıl Kullanılır: Yaprakları yaş ve kuru olarak kullanılır. Şurubu yapılır. İlaçlara tat verici olarak da katılır. 1 lt suya 50 gr kadar kuru bitki atılıp demlenerek içilebileceği gibi saç diplerine de sürülebilir. İçildiğinde bronşit ve soğuk algınlığına karşı faydalı olur. Saç diplerine sürülürse saç dökülmesini ve kepeği önlemeye yardımcı olur.