Bitkisel sağlık uzmanı Ahmet Maranki bebeklerimize özel doğal bebek mamasının tarifini verdi.

Sebzeli püre maması

Malzemeler: 1/4 kereviz, 1/2 havuç, 1/4 patates, 2 dal maydanoz, 2 dal dereotu, 1 dal tere, 1 çorba kaşığı pirinç unu, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 5 dal ıspanak.

Hazırlanışı: Sebzeleri temizleyip yıkadıktan sonra 1.5 su bardağı su ile 10-12 dakika haşlayın. Sebzelerin suyunu süzüp süzgeçten geçirdikten sonra soğumaya bırakın. Sebzeleri de püre haline getirin. Soğuyan sebze suyuna bir yemek kaşığı pirinç unu ilave ederek kaynayana kadar kısık ateşte karıştırın. Kaynadığında sebze püresini ve zeytinyağını ilave edin. Mamayı bebeğinize ılık olarak yedirin.

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
Mesajınız:
 
© 2015 Şifalı Bitkiler Sitesi
Ücretsiz Web Sitesi