Suna Dumankaya kilo almak isteyen bayanlar için doğal destek önerisini anlattı.
Malzemeler: 200 gr. hurma, 200 gr. kayısı, 200 gr. incir, 150 gr. ceviz içi, 50 gr. tuzsuz tereyağı, 20 gr. keten tohumu, 1 portakal kabuğu rendesi, 2 adet kakule, 2 gr. anason tozu, 50 gr. tuzsuz fıstık içi, 1 kilo bal.
Uygulama: Hurmaları akşamdan ıslatın ve çekirdeklerini çıkartın. Kayısı, incir ve hurmayı blenderdan geçirin. Diğer malzemeler ile birlikte balla karıştırın. Sabah akşam 1 tatlı kaşığı yerseniz kilo almanıza yardımcı olur.