Malzemelerin tamamını bir kapta karıştırarak kireçlenme olan eklem yerlerinize sürün. 15 dakika süreyle masaj yapın. Ağrılar geçene kadar her gün uygulayın.
Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.