Zayıflamaya Yardımcı Öneriler
Zayıflamak için sürekli diyet yaptığı halde zayıflayamayanlara aşağıdaki bitkileri çay gibi demleyip içmeleri öneriliyor. İştah Azaltıcı: Mısır Püskülü
Sindirim Düzeltici: Karahindiba, Aslan Dişi, Maydanoz, Nane
Metabolizma Bozukluğu Düzeltici: Dereotu, Papatya, Ihlamur, Sultanotu
İdrar Söktürücü: Akağaç Yaprağı, Kabalak, Böğürtlen, Ağaç çileği
Eğer rejim yapmakta zorlanıyorsaız aşağıdaki tavsiyelerimizi uygulamanızı öneririz.
- Her sabah bir su bardağı limonlu su ya da greyfurt suyunu aç karnına için. - Biberiyeyi ince ince kıyarak bir litre suda kaynatın. Bu karışımdan sabah-akşam bir çay fincanı için. - 1 çay kaşığı marul tohumunu döverek bir çay fincanı kaynar suya  atın, demlenmesi için kısa bir süre bekletin ve süzün. Sabah akşam birer çay fincanı için. - 1 çay kaşığı at kuyruğu otunu dövüp bir çay fincanı kaynar suya atın, demlenmesi için kısa bir süre bekletin ve süzün. Sabah akşam birer çay fincanı için. - 1 çay kaşığı mısır püskülünü döverek Bir çay fincanı kaynar suya atın, demlenmesi için kısa bir süre bekletin ve süzün. Sabah akşam birer çay fincanı için. - 1 çay kaşığı ince kıyılmış papatyayı bir çay fincanı kaynar suya katın, demlenmesi için kısa bir süre bekletin ve süzün. Sabah akşam birer çay fincanı için. - 1 avuç ince kıyılmış aslan dişini döverek bir litre kaynar suya katın, demlenmesi için kısa bir süre bekletin ve süzün. Sabah akşam birer çay fincanı için