Diyet uzmanı Ender Saraçtan mucize bir diyet daha. Stres sorunu yaşayan herkesin kullanması halinde stresinin azalacağı bir diyet yöntemi.
Sabah: Bol Tahıl içeren bir kahvaltı.Meyveli müsli, ılık süt Ara Öğün: Az şekerli elma hoşafı. Öğle: Sınırsız yeşil salata, 250 gram beyaz et, 1 kase yoğurt. Ara Öğün: 1 bardak ayran ve 1 kase meyveli hoşaf. Akşam: 1 tabak makarna,1 tabak sebze yemeği,1 tabak bakliyat. Yatmadan: Mevsim meyvesi ve 5er adet badem ile fındık.

Yapılan Yorumlar

Henüz kimse yorum yapmamış.

Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Yorum Yapın

Adınız:
Mesajınız:
 
© 2015 Şifalı Bitkiler Sitesi
Ücretsiz Web Sitesi